毎日楽しみの朝ごはん 冷蔵庫にあるもの作戦 冷凍してたパンは ラストワン ５００Wで４０秒チン ジャム代わりのオリゴ糖は定番 キャベツの塩こんぶ和え 納豆は 夕べ冷凍庫から冷蔵庫へ移動してたもの 卵と長ネギのコンソメスープ 牛乳たっぷりのコーヒー マ…