いつもの朝ごはん 絶対 パンですが 冷凍していたパンは レンジで５００W４０秒 チン オリゴ糖ときな粉をふりかけ キャベツは 塩昆布と和えただけ 卵は めずらしく甘い玉子焼き 牛乳たっぷりの コーヒー お歳暮で届いたみかん 最後の１ヶとなりました ラスト…