トマトは砂糖派

ぎょっとされます　ビックリされます　

トマトに砂糖がけ　

仕方ないです　

幼少期からの習慣ですから　

塩やオリーブオイルがけ　

この頃は食べれますけど　

やっぱり砂糖です笑　

トマトは一年中スーパーに並んでますけど　

シーズン到来って気がします🍅

カラダを冷やしてくれますもんね　

朝ごはん&リコピンパワーいただきます😊

予定がなくとも嬉しい金曜日

ゴタゴタの温野菜は

かぼちゃとさつまいもと人参　

ドレッシングなし

ゆで卵　

米粉パンはレンチンして　

きな粉とてんさい糖をのせて　

キウイ🥝フルーツ　

チーズ　

カフェインレスコーヒー　

豆乳　

大好きな朝ごはんでお腹いっぱい　

今日は花の金曜日ー(^O^)　

特に予定はないけど　

土日連休の前でテンション上がってます　

美味しいもん買って帰ろうかなーーー

コバエのシーズン到来

昨日から楽しいごはんタイムを邪魔しに来てて

今朝もやってきた🦟　

ため息&闘志燃えて　

GETしましたー　

コバエホイホイはわりと値段するので　

ペットボトルとお酢と麺つゆで　

手作りします・ω・

＊＊＊＊＊

実写載せまして失礼しました(¯―¯٥)

今日は15日

偶数月です

年金日です😊　

嬉しくて嬉しくて　

今朝は寝床でスマホ開き　

銀行入金チェック✅️　

入ってました　

2ヶ月分　

ヤッホー　待ってました✨　

街は賑やかになりますねー　

人出が増えますね　

嬉しいですもんね　

ワタシは2ヶ月ですっかり消えていきます　

家賃　電気代　水道代　携帯Wi-Fi　医療費　

交通費　交際費　民間保険　国保　介護保険　

娯楽費　雑費　積み立てNISA 

そして食費(^O^)　

美味しいもん買います😊　

年金少ないけどありがたい　

足らない分は働くのみ　

75歳まで働くのだーー

シフトを午前から午後へ

ゆっくり朝ごはん　

今日の仕事終わりの予定　

夕飯のメニュー　

買い物あるかな?　

早起きが得意でシフトは朝早め　

それがとんでもなく苦痛になったのは　

昨年暮れ頃から　

仕事中のため息　

帰りたくなる　

辞めたくなる　

いや年金だけじゃムリだよ　

自分を諭す　

朝　

起き上がれなくなって　

結局休む　

どうしたらいいのか　

疲れが取れなくなって　

シフトの時間帯変更をお願いしてみる　

あっさりとオッケーの返事　

安堵　

睡眠障害も快方に向かう　

今日の空はどんより　

でも　

ワタシは晴れ晴れ　

駆け足はもうできない　

ゆっくりゆっくり歩きます　

人って変わるものです❇️　

結果オーライ✌　

月曜日の朝ごはん

米粉パンはてんさい糖がけ　

豆腐とネギとがんもの味噌汁は夕べの残り　

目玉焼きとウインナー　

チーズ　

バナナ　

いただきもののヤクルト　

限界近いバナナ🍌　

豆乳入りコーヒー　

今日も美味しくいただきました✨　

食べると眠くなるけど・・・・　

ミッション達成に向けて動きます👣

遅い朝ごはん

 

昨日のおやつの鯛焼き登場　

しっぽなし　

いただいたレンコンのきんぴら　

大根と鶏肉の煮物　

失敗ゆで卵とブロッコリー🥦のサラダ　

かつお節とポン酢がけ　

チーズ　

豆乳入りコーヒー　

休み大好き😍　

いただきまーす

コメントありがとうございます🙇

キャベツに虫発見

同じスーパー　

発見は2度目　

農薬節約？　

１枚１枚剥がしたのは　

キャベツに穴開き多かったから　

やな予感的中🎯　

中まで探って　

食べれそうなとこ　

お料理します　

キャ～って騒がないシニア女子笑　

朝から牛丼

ヤッホー　

夕べの残り物です　

連日オッケー(*^_^*)　

ふるさと納税の返礼品の牛肉　

おすそ分けしたりして　

冷凍庫には残りあと一袋（200g）

大晦日にすき焼きでもしよっかな〰️　

この頃一日2食

まかないは午前10時　

それが朝ごはん　

午後になってもお腹は空かず　

夕飯は早めの4時半頃から　

ゆっーくり食べる　

夜中にお腹空いたらどうしようか　

そんな心配は無くなりましたー　

年齢のせいかな　

布団に入るのは遅くて22時だから　

胃袋は空っぽになるのかな　

朝起きた時　

胸焼けあるかないかは　

夕飯の時間とメニューによるのかも　

夕飯を早くしてからは調子いい　

いいう◯ちもお出ましします😊　

慣れかな?　

慣れだね