2024-02-07 寒い朝室温7℃とブランパン 毎日のいろいろ 朝ごはん 寒くて 夜 目が覚めた 雪の予報は なかったけど キツイ寒さ 電気敷毛布の 設定温度を上げる そして 起床⏲ いつもの 朝ごはん パン変更 ローソンのブランパン コーヒーはカフェインレス