３食お米は苦しくて笑
高いけど米粉パン買いました
高いから少しずつ～☺️
大事に大事にいただきます🍞
小麦粉のパンより歯ごたえあります
ふわふわ感なし
もちもち感あってそしゃくそしゃく～ーー
お米の香りしますよ(当たり前)
バターを乗せてレンチン
いつもの納豆
煮物
ゆで卵
コーヒーは牛乳ではなく豆乳に変更して
あんこ少々
まずはたんぱく質から食べるように
って例の本
いつもは野菜→パン→コーヒー→汁物→ゆで卵
の順番だった
今朝はゆで卵からスタート
カラダにたんぱく質ほしい
骨のためにも
骨密度上がってほしい
お好み焼き
たこ焼き
天ぷら
フライ
餃子
シウマイ
たい焼き
ケーキ
スイーツ
菓子パン
全部見て見ぬふり笑 買わない
牛乳
チーズ
ヨーグルト
買わない
２週間の人体実験
結果はどうなりますか
