グルテンフリー２日目

朝ごはんは和食　

小麦と乳製品をやめて２日目です　

パン🍞の時は食後すぐのお通じ　

やや軟便がいつものこと　

それが快調だと思ってた　

今朝はというと　便意は食後30分後　

えっ👀⁉️　便秘になったらどうしようって

焦りましたね　

軟便ではなかった　

フツーな感じ　

牛乳たっぷりのコーヒー飲んでないからなのか　

職場ではというと

いつもよりトイレの回数が

少ない気がした　

そして頭痛がしんどかった　

あれほどのパン好きだったのに　

今回の小麦粉断ち　

カラダがびっくりしてるのかも　

さて２週間実験　

結果はどうなるのかな