育ち盛りでもないのに
1日３食もいらないという説
２食とか１食でいいとか
空腹が 最高の薬とか
還暦も過ぎて 笑顔いっぱいで朝ごはんのワタシ
全粒粉パン 魅惑のあんペースト付き
夕べの残りのおでん
おでんに入れ忘れたゆで卵
牛乳たっぷりのコーヒー☕☕
いろんな説
ワタシも試してみました
朝ごはん抜いた時
まぁ コンビニバイトですんで
お腹から声が出ませんでした
頭もクラクラして
いらっしゃいませーーーー
おはようございますーーー
ありがとうございますーーー
またお越しくださいませーーー
声が出なくて
元気なくなった笑
便秘になって リズムが狂った
そんなわけで 朝ごはん抜きは 即 ヤメ
もう１つ １６時間空腹作戦でしたっけ❔ 違ったかな
だめでしたね
計算したら 夕飯の時間１６時に設定とか
できないっす
なので 1日３食
たまに ２食になったりするけど
それは 食べれなかったって感じ
人それぞれですね
合うか合わないかって
ごちそうさまでした(^▽^)/
ゆで卵は 夜の残りおでんに入れましょう
